Was ist IHHT?

IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) ist ein modernes hocheffektives Zelltraining Das Verfahren wird auch als „Höhentraining im Liegen“ bezeichnet.

Dabei wird in entspannter Situation abwechselnd sauerstoffarme (hypoxisache) und sauerstoffreiche (hyperoxische) Luft eingeatmet. Durch diese Intervalle werden die geschädigten, müden Mitochondrien gezielt abgebaut und neue, gesunde und aktive Mitochondrien gebildet. Gleichzeitig erhöht sich durch die verbesserte Sauerstoffverwertung die produzierte ATP-Menge. Meßbare Erfolge für körperliche und geistige Gesundheit entstehen bereits nach wenigen Wochen des Zelltrainings.

Für die Entdeckung dieser zellulären Anpassungsmechanismen erhielten 3 Wissenschaftler 2019 den NOBEL-Preis für Physiologie

Warum ist IHHT wichtig?

Mit zunehmendem Alter oder bei chronischer Belastung verlieren Mitochondrien an Effizienz. Alte oder geschädigte Mitochondrien produzieren nur noch eingeschränkt ATP (Adenosintriphosphat) den Energielieferanten der Zelle, stattdessen mehr aggressive Sauerstoffradikale, die die Zellen negative belasten. IHHT aktiviert die zellulären Kraftwerke, fördert deren Energieproduktion und Regeneration und steigert damit die Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Was ist ATP?

ATP ist der universelle Energieträger aller Zellen. Die Energie steckt in den Phasphatbindungen des ATP. Zellen können Energie nicht speichern. Sie müssen ständig ATP neu bilden. ATP ist die Energiewährung der Zelle oder vergleichbar mit einer aufladbaren kleinen Batterie. Keine Leistung mit leerer Batterie!

Vorteile des IHHT

• Energieboost (mehr ATP und aktivere, regenerierte Zellkraftwerke)
• Streßreduktion durch gezielte Sauerstofftherapie Unterstützung bei Erschöpfung, und Chronic Fatique Syndrom
• signifikante Steigerung der Vitalität, Ausdauer und Leistungsfähigkeit – ohne harte Workouts
• Gewichtsverlust durch Stoffwechselaktivierung und Unterstützung der Fettverbrennung
• Positive Effekte auf Schlaf, Konzentration und Entspannung

Ablauf der Behandlung

Die Behandlung dauert ca. 45 Minuten. Der Patient liegt entspannt und atmet über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft. Die Therapie ist nicht invasiv, schmerzfrei und wird kontinuierlich durch Körpersensoren überwacht.

IHHT im Longevity-Konzept

In unserem Medical Longevity Center ist IHHT ein zentraler Baustein moderner Longevity-Programme. Die Therapie wird in unserem “Golden Circle” mit Kältekammer, Lichttherapie (Mitolight), Lymphastim (Lymphdrainage) und individuell abgestimmten Infusionen kombiniert.